聚健康

名人認證
2016年3月19日 18:51

【紅棗煮蛋補血養顏】大棗可補中益氣、養血生津,不過換個花樣吃,功效也不一樣:將紅棗加桂圓煮紅糖水,待棗和桂圓綿軟時打個雞蛋,繼續用小火煮至蛋熟即可服用。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效,此水煮雞蛋既滋補又養顏。 ​