2016年3月20日 8:27

【怎麼吃紅豆助減肥】1.紅豆用清水浸泡24小時。用砂鍋將紅豆煮熟,最好成豆沙食用。2.準備紅豆200克、陳皮5克、鹽少許。先把紅豆煮熟,用熱水把陳皮浸軟,待紅豆煮熟熄火后,把浸軟陳皮放入紅豆湯中,悶10分鐘,加上一點鹽就可以了。每日餐后飲用。