2016年3月21日 18:03

【熬夜傷身多吃五種水果】①蘋果:富含果膠,促進排泄,防止動脈硬化;②楊桃:富含果酸,抑制黑色素沉澱,改善皮膚狀況;③橙子:維生素C使皮膚免受日光侵害;④檸檬:檸檬酸能去斑、防止色素沉著;⑤葡萄:可以保護肝臟。