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2016年3月22日 8:36

【@楊力養生 :春分後人要多養陽】已到春分時節,養生也要隨之有些變化。春分後主要養肝, 還要多養陽。天更長夜更短正式進入春夏養陽時期。防濕熱為患,如關節炎、口腔潰瘍、腹瀉等。可食薺菜炒雞蛋, 苡仁紅豆粥。春暖花開,多去郊外踏青去冬寒。