【熬夜上火按兩個穴】熬夜容易耗傷陰氣,身體就很容易上火,出現頭暈、咽喉腫痛、煩熱口渴、便秘、小便黃等癥狀。按兩個穴位也助於降火:第一個是照海穴,按壓時,感到酸、麻、脹即可;按壓時間5~10分鐘即可。第二個是湧泉穴,將拇指放在穴位上,用較強的力氣揉20~30次,晨起和睡前按摩效果較好。