2016年3月24日 21:15

【吃完粥去鍛煉小心傷胃】很多人認為,早上喝個粥就出去鍛煉,沒什麼問題。這其實是不對的。上了年紀的人本身的脾胃功能就有所下降。吃完早餐直接鍛煉對脾胃消化是不利的。