聚健康

名人認證
2016年3月25日 1:15

【多吃3種綠葉菜】①小白菜,是鉀元素的最佳來源,有助於增長肌肉和穩定血壓;②甘藍菜,保護心臟,降低血壓,增強骨骼力量和減輕人體內的炎症;③豆瓣菜,一把豆瓣菜能滿足人體每日對維生素K的推薦攝入量。 ​