聚健康

名人認證
2016年3月26日 4:27

【35歲后如何抗老化】35歲后,身體機能由盛轉衰,加上生活壓力大,人體老化進程加快。為防衰老,要做到以下幾點:①多吃青椒獼猴桃;②抗紫外線;③防乾燥;④快速入眠;⑤泡溫水澡;⑥每天攝入抗氧化食物;⑦快走和游泳。 ​