健康養生知識

名人認證
2016年3月28日 12:50

【非常有效的8個瘦小腿瑜伽動作】不管是因為曾經練過跑步,還是高跟鞋穿太多,小腿后側都很容易出現不夠美觀的肌肉塊。這套瑜伽能夠幫助重新塑造那些鍛煉過度的肌肉線條,同時還可以翹臀和拉伸韌帶。每個拉伸30秒~