【比吃鈣片還要管用的6個家常菜!為長身體的孩子做做看】提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但這些家常菜因為搭配科學、易於被人體吸收,可以發揮很好的補鈣效果。這個周末試試吧!