2016年3月28日 20:56

【養生講堂】痰濕體質者適宜食物,以薏苡仁最佳。薏苡仁性微寒味甘、淡,歸脾、胃、肺經,具有健脾祛濕、利水消腫、清熱排膿、舒筋除痹的功效,是常用的利水滲濕葯。薏苡仁富含水溶性纖維和多種營養素,可以促進人體新陳代謝,幫助痰濕體質的朋友減輕體重,降低血中膽固醇含量。