2016年3月29日 1:56

【哪些水果蒸煮著吃更營養?】①梨與銀耳搭配燉食可滋潤咽喉,緩解便秘。有人喜歡煮梨時削掉梨皮、挖去梨核,此舉不可取,梨皮潤肺止咳作用最好。②蜂蜜柚子做成柚子茶可通便、潤膚。③蒸橙子止咳,這方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳,不適合外感風寒引起的寒咳。