2016年3月29日 15:56

【最養生的平民菜:白菜】大白菜屬十字花科,含有豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,能促進腸道蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。尤其是,大白菜的維生素C含量高於蘋果和梨,與柑橘類居於同一水平。