【最適合女生的健腹循環】——24小時*365天 無障礙練腹肌。4個動作都能練到上下腹肌、斜腹肌,非常全面。每個動作20次循環一組,直到腹肌有撕裂感無法再多做一個為止。——練腹肌不需要任何器械,不需要任何裝備,比跑步還要簡單,你有什麼理由不練出你的腹肌?!(轉) ​