2016年4月1日 13:57

【常和朋友聯絡】研究證實,多交朋友助人長壽。美國猶他州楊百翰大學研究發現,愛交朋友、常與朋友往來的人比社交活動極少的人平均多活近4歲。相反,「孤家寡人」的生活會帶來孤獨感,使抗壓能力下降,抑鬱症風險增加。