2016年4月1日 14:26

【早中晚自我按摩】生活中,很多人都有脖子僵硬、肩膀發酸的經歷,每天做些自我按摩能避免這些不適。此外,利用空閑時間叩齒、提肛、轉眼球、用手梳頭都有很好的保健效果。