聚健康

名人認證
2016年4月1日 22:26

【教師如何緩解靜脈曲張】大多教師都都患有不同程度的下肢靜脈曲張。老師講課時最好不要總是用兩條腿一起來支撐全身的重量,應該適當將身體重心交替,讓腿腳得到適當放鬆,課間休息應應當活動雙腿,促進血液循環。最好不穿高跟鞋上課,睡前用熱水泡腳,給小腿做做按摩。 ​