聚健康

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2016年4月3日 0:56

【粗糧可能影響這些藥效】玉米、高粱、大麥等穀類粗糧中含有磷酸、植物酸,可以與鈣劑或鐵劑中的金屬成分結合形成沉澱,阻礙藥物的吸收,從而影響藥效。所以最好不要將粗糧與鈣劑、鐵劑一起吃,在食用粗糧40分鐘后再服用鈣劑或鐵劑,可以避免這種相互作用。 ​