【養生講堂】飲食【宜】:豆類粥品。可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳品等柔潤食物,以益胃生津。多飲水,多喝稀飯、淡茶、菜湯、豆漿、果汁等飲品,尤其是豆類飲品。豆類含有豐富的蛋白質,且多具有健脾利濕的功能。【忌】:生食大量瓜類、水果。