聚健康

名人認證
2016年4月4日 15:56

【上班族如何保護頸椎】①坐車別打瞌睡;②伏案太久要抬頭遠視;③枕頭高度要適宜,以木棉或穀物皮殼為好;④仰卧更適宜,左右要交替;⑤避免頸部冷刺激。 ​