2016年4月4日 20:56

【這樣宅著更健康】長假將至,很多人選擇宅在家裡。適當休閑是必須的,但該如何把握好度、宅得更健康?1.每坐個把小時應盡量起身動一動。2.總是坐著的話,建議選一張不帶滑輪、四平八穩,能讓人坐上去很放鬆、大小適中的椅子。