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名人認證
2016年4月5日 17:44

【學生與上班族的福音:讓你在3個月內擁有完美腹肌】此圖詳細列出了早、中、晚三餐以及加餐的安排。飲食是根本中的根本,飲食不注意的話,再好的訓練方案都是白搭。附有三種訓練方案:自虐型、完美型、綜合型。可以根據自身情況選擇。需要請自取![贊啊]