聚健康

名人認證
2016年4月6日 5:56

【足心常擦心清凈】泡洗雙腳后,用右手握住右腳趾,用左手摩擦右腳的湧泉穴及附近的足心,直到足心發熱為止。再將足趾稍稍轉動,然後放開雙腳,向上、向後盡量翹起足趾,再收縮足趾,像這樣反覆做10次。右腳著地之後,換左腳。經常按摩湧泉穴可以降虛火,緩解頭昏、頭痛、目眩、咽痛。 ​