2016年4月6日 22:26

【參加瑜伽課程】瑜伽可以緩解壓力,降低血壓和心率,而且還可以提高柔韌度。也許有些動作看起來有些怪異,但是對於四肢的協調能力是很有效的,也可防止你在鍛煉的時候受傷。