聚健康

名人認證
2016年4月6日 22:47

【夏季養生多吃三薯】①馬鈴薯可以幫你補充維生素A和C,預防情緒中暑。②紫薯富含鐵、硒元素和花青素。硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素。③山藥學名蕷薯,其中含有薯蕷皂,能促進內分泌荷爾蒙的合成,能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝,提升肌膚的保濕功能。 ​