聚健康

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2016年4月7日 0:56

【秋季潤肺吃四種食物】中醫對於初秋養生有「潤燥、補肺、養陰、多酸」的八字大綱;肺為嬌臟,容易為燥邪所擾。①潤燥選蓮藕,秋藕最補人;②補肺選杏仁,蘿蔔杏仁乾薑梨,治咳有效不求醫;③養陰選蜂蜜,朝鹽水,晚蜜湯;④多酸選葡萄,葡萄增色又年少。 ​