健康養生知識

名人認證
2016年4月7日 6:25

【熱毛巾能治十種病】中醫上講溫則通,通則不痛,用毛巾熱敷就是為達到溫通的效果。選擇潔凈的毛巾,浸泡在40-45攝氏度的水中,擰乾后敷于患病部位,接觸皮膚時應無灼痛感。最好在患處蓋層乾淨的棉墊,每5分鐘換一次毛巾。每次熱敷15-20分鐘,每天敷3-4次。 ​