2016年4月7日 18:26

【吃豆腐別犯3大忌】豆腐含有蛋白質、碳水化合物、維生素等,可保護肝臟、促進代謝,但食用有禁忌:①一次食用過多會阻礙人體對鐵的吸收,引起蛋白質消化不良;②豆腐不宜放蔥,以免破壞其營養;③老年人大量食用豆腐,加重腎臟負擔。