【五穀雜糧的功效】1、小米益腎安神健胃。2、高粱止霍亂、利小便、健脾清胃。3、薏米清熱止瀉、健脾補肺、消浮腫。4、蕎麥開胃寬腸、清熱解毒。5、燕麥補脾益腎、止血消腫。6、糙米幫助消化,預防腳氣病。7、芡實補脾益腎、鎮痛止瀉。8、黃豆健脾潤燥。9、黑豆明目補腎養血。 ​