聚健康

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2016年4月8日 11:56

【下館子怎樣控制食鹽攝入】中國營養學會理事長楊月欣稱,在外就餐首先要少點菜,夠吃就行。其次,要少點勾芡的菜。最後,菜肴中不少的鹽都藏在菜湯中。吃飯時,最好不要喝菜湯。 ​