聚健康

名人認證
2016年4月8日 14:47

【下館子怎樣控制食鹽攝入】在外就餐首先要少點菜,夠吃就行。其次,要少點勾芡的菜。最後,楊月欣提醒,菜肴中不少的鹽都藏在菜湯中。吃飯時,最好不要喝菜湯。 ​