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名人認證
2016年4月8日 19:17

【運動堅持半年才能降血脂】運動鍛煉能有效幫助降低血脂,但研究表明,較為全面地改善血脂狀況需6個月,所以鍛煉的持續時間比運動強度更重要。如果總是練練停停,由於人體自身的調節功能,使身體吸收率大大提高,儲存能量增加,不僅不利於改善血脂狀況,可能還使血脂升高。 ​