【紅棗養生食譜】俗話說,一日三棗,長生不老。可見紅棗好處驚人。而紅棗粥,最適宜貧血、肝炎、消化不良而導致的面容憔悴、皮膚萎黃者食用。經常食用可使膚色紅潤,有美容駐顏功效。