聚健康

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2016年4月9日 19:56

【5種食物最護肝】美國「羅代爾」網刊文介紹了以下幾種肝臟最愛的飲食:①十字花科蔬菜:常見的有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿蔔。②海帶、紫菜等海藻類。③芽菜。④洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜。⑤藍莓、草莓等漿果富含植物化學物質如花青素、多酚等,具有強效抗氧化作用。 ​