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名人認證
2016年4月10日 3:26

【不同姿勢膝關節負重多少】1、躺下來的時候,膝蓋的負重幾乎是0。2、站起來和走路的時候,膝蓋的負重大約是1~2倍。3、上下坡或上下階梯的時候,膝蓋的負重大約是3~4倍。4、跑步時,膝蓋的負重大約是4倍。5、打球時,膝蓋的負重大約是6倍。6、蹲和跪時,膝蓋的負重大約是8倍。 ​