聚健康

名人認證
2016年4月10日 3:47

【四種食物養胃又養腎】脾胃和腎相輔相成,調養得當會使人精力充沛。常吃以下四種食物就有很好的效果:①枸杞:滋補腎氣。②山藥:平補養胃,有助調整消化和內分泌系統。③茯苓:健脾胃、滋補肝腎。④粥:養胃食物。 ​