2016年4月10日 9:26

【魚】是一種高慢白低脂及食品,含有人體必需的多種不飽和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用,並可健腦益智。吃魚有益健康,既滋補又可美容健身。常吃的魚中有不少脂肪含量極高,堪稱「減肥殺手」。