2016年4月11日 3:26

【天氣與健康】氣溫起伏,當心感冒。健康提醒:①適當體育鍛煉,如跑步、爬山、打球。②保持充足的睡眠,盡量不熬夜。③合理安排飲食,以滋陰潤肺、防燥護陰為原則,多吃蔬菜水果,少吃生薑辣椒等辛辣食物。④注意及時增減衣服。⑤勤洗手、保持手部的衛生。