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名人認證
2016年4月11日 14:42

【絕無僅有的10分鐘站立腹肌訓練計劃】腹肌站著練,再簡單不過了,不限場地,不限裝備,想練就練。九個動作,每個動作40秒,動作之間休息10秒。每天只需要10分鐘就能輕鬆搞定。get ​