全球健身中心

名人認證
2016年4月12日 18:52

【高效18分鐘快速減脂練習】安排10個俯卧撐——25個仰卧起坐——25個深蹲——30個箭步蹲——50個開合跳——60秒靠牆靜蹲,每周練習3-4次,4周以後不瘦你來打我!!get√ [拳頭]