健康養生知識

名人認證
2016年4月15日 20:50

【7個簡單有效的居家瘦.大腿運動】對於很多愛美的女孩而言,大腿是最難減掉多餘脂肪的部位之一,如果鍛煉方法不得當,還可能適得其反,讓大腿越變越粗。重新恢復修長筆直的雙腿,是很多女孩的夢想。以下7個動作,每個動作做足15-20次,每周3-4次!堅持鍛煉30天,大象腿變小鳥腿get√