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2016年4月16日 9:00

【睡懶覺是如何傷身的】①破壞生物鍾效應,導致精神不振、情緒低落;②影響胃腸功能,易患胃炎或潰瘍,導致消化不良、肥胖症;③影響肌肉興奮性,腿酸軟無力腰部不適;④影響記憶力;⑤長期睡懶覺致激素失衡,引發頭疼;⑥會錯過早餐時間,造成飲食紊亂。 ​