聚健康

名人認證
2016年4月16日 16:07

【保持心情舒暢】很多人都有過這樣的經歷,「我一生氣就胃痛」。郁怒傷肝,肝氣犯胃,即可引起胃脘痛、嘔吐、泄瀉等胃腸道疾病。因此,要保持情緒穩定和心情愉快。冬季日照縮短,容易情緒低落,建議堅持運動,儘可能多到戶外曬太陽。 ​