2016年4月17日 11:17

【辦公室午睡實用貼士】①午餐后休息15分鐘左右才能午休②辦公室里準備一個充氣的頸枕③辦公室里準備一個薄毯子或者外套④睡醒之後喝杯水⑤午睡的姿勢應該頭高腳低,右側卧位。而且白領午睡不要養成趴在桌子上的習慣。