聚健康

名人認證
2016年4月18日 9:47

【赴宴學會6招不損健康】①多喝開水解油膩。②盤飾青菜多多進食。③湯汁魚肉少量攝取。④酒加冰塊降低濃度。⑤最好選擇菊花茶。⑥飯後不要馬上吃水果。提示:外出赴宴回家后的飲食一定要保持清淡,少油少鹽,多吃蔬菜水果、豆製品等,以保持整體的飲食平衡。 ​