【各種飯局后怎樣養生】1.吃得太油膩,喝杯芹菜汁;2.吃火鍋后喝點酸奶,可有效保護胃腸道黏膜;3.消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水;4.吃方便麵后吃水果,可以有效補償維生素與礦物質的不足;5.吃蟹后喝生薑紅糖水,能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;6.飯後吃個柿子,可潤肺生津、養陰清燥。