2016年4月19日 4:07

【清爽拌菜巧解油膩】清爽的拌菜可以很好地平衡主菜油脂過多和蛋白質過剩的問題。拌菜可以是蔬菜,也可以是藕片、山藥、蕨根粉等或木耳、海帶等菌藻類,飲料可以選鮮榨果蔬汁,既能促進體內油膩食物及時排出,又可有效緩解人們因乾燥帶來的身體不適。