聚健康

名人認證
2016年4月19日 19:57

【怎麼穿高跟鞋不傷腳】①不要每天穿同樣的鞋子,高跟鞋、平底鞋和有足夠支撐的鞋可以換著穿。②當你坐在辦公桌前,可以脫掉高跟鞋,彎曲和伸展小腿肌肉,如果在家,可以用瑜伽柱幫助放鬆緊繃的小腿。③一個更寬鬆的鞋頭,會讓你腳趾更舒服。 ​