【讓你長壽的經典秘訣】1、別賴床;2、別吃太多;3、飲酒適量;4、別過多懷舊;5、儘可能獨立;6、少吃藥;7、避免頻繁節食;8、別吸煙;9、培養興趣;10、少吃高糖、高脂食物;11、多吃蔬菜水果;12、每周至少鍛煉3次;13、常泡熱水澡;14、讓生活充滿歡樂;15、別浪費你的生命。 ​