【准媽媽遇失眠 如何飲食助調理】「孕婦」這類特殊人群,在整個孕期,身體上和心理上都比較敏感,情緒也總是不太穩定,所以常會有抑鬱和失眠等情況發生,那麼對於這類情況,准媽媽們應該怎麼調理呢? ​